Sample 3-Day Retreat Schedule

Map to Kibbutz Hannaton

Sample Daily Schedule for Silent retreat

Tentative Daily Schedule

Thursday

5:00pm                 Arrival/Registration

6:00pm                 Dinner

7:00pm                 Teaching/Community silence begins

8:00pm                 Sit

9:15pm                  Bedtime/Optional sitting practice

Friday

5:30am                Wake up bell

6:00                     Sit

6:30                     Walk/prepare for tefilot

6:40                     Tefilot/Sit

7:30                    BREAKFAST                                    

8:30                      Walk

9:30                      Sit

10:15                     Walk

10:30                     Sit

11:15                      Opportunity for immersion in the mikveh (if on Hannaton)

11:45                      Sit + Q&A

12:30 pm           LUNCH                                             

1:15                        Beginner’s group meetings and instructions/ Advanced practitioners one-on-one with teachers

2:00                      Sit

2:45                      Walk

3:00                      Sit

3:45                       Teaching

4:30                      Prepare for Kabbalat Shabbat

5:30                       Community tefilot/chanting

7:00                     DINNER                          

7:45                        Teaching/Talk

8:30                       Walk

8:45                        Sit

9:15                        Return to rooms or optional practice

Saturday

5:30am                   Wake up

6:00                         Sit

6:30                         Walk/prepare for tefilot

6:40                         Tefilot/Sit

7:30                       BREAKFAST                                    

8:30                         Walk

9:30                          Sit

10:15                         Walk

10:30                        Sit

11:45                         Sit + Q&A

12:30pm               LUNCH                                             

2:00                          Sit

2:45                          Walk

3:00                          Sit

3:45                          Walk

4:30                          Teaching

5:15                           Sit

6:00                       DINNER                          

7:30                           Closing Teaching/Talk

8:30                           Departure